20.08.2019 Nodarbība par veselīgu uzturu.

Augusta beigās mūsu dārziņā viesojās Daugavpils Attīstības departamenta pārstāvji, kuri novadīja praktisku nodarbību bērniem par veselīgu uzturu. Bērni vairoja savas zināšanas par veselīgu produktu šķīvi (moderns nosaukums – OnPlate). Gan ilustratīvā veidā, gan praktiski darbojoties, bērni uzzināja, ka veselīga uztura princips ir: puse no dienas porcijas ir dārzeņi un augļi, viena ceturtdaļa – olbaltumvielas un viena ceturtdaļa – ogļhidrāti. Mums, pieaugušajiem, ļoti grūti mainīt savus paradumus, taču mēs varam pieradināt bērnus no mazotnes pie veselīga uztura. Uzreiz rezultātu nepamanīsim, taču ilgtermiņā bērnu imunitāte nostiprināsies, veicinot augšanu un garīgo attīstību, samazinot aptaukošanās risku.